TEACHER TRAINING COURSE 200 HR YOGA ALLIANCE

The Poetry Of Being

A ANNECY

Modalités d’enseignement en présentiel

Formation complète 200 heures

4 modules en studio à Talloires (10 min d’Annecy en voiture)

 

3200 euros

Formation Complète

 

Tarif early bird: 

3100 euros au lieu de 3200 euros pour toutes les réservations avant le 20/12/2023

 

Le tarif comprend: 

Teacher training course Le livre de la formation de 200 pages rédigés par Sharleen au format PDF

Un livret de formation sur L’ayurveda & un livret de formation sur l’anatomie

Une bibliothèque de vidéos en ligne

200 heures d’enseignement en présentiel

La nourriture healthy & vegan lors des dix jours d’immersion

Un groupe privé d’échange d’informations et de travail avec plus d’une centaine de professeurs formés par Sharleen & son équipe.

Un diplôme (après validation à l’examen) reconnu internationalement par Yoga Alliance.

Un shooting Photos Professionnel avec un portrait et une posture de vous.

Une réduction de 10% sur les cours avec Sharleen

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TEAM

Sharleen est reconnue par Yoga Alliance "Registered Yoga Teacher" pour cette formation yoga vinyasa 300hr
Elle commence son voyage bercée par l’univers de l’océan et cette connexion au corps et à Soi. Elle pratique et étudie le Vinyasa Flow et le Yin Yoga en 2009. Rapidement, elle décide d’approfondir sa pratique en s’immergeant totalement dans un Ashram Sivananda dans le Nord de l’Inde où elle y étudie le Hatha et les origines du Yoga. Elle continua d’enrichir sa pratique et son enseignement aux États-Unis auprès de l’école Mukti Yoga à Manhattan Beach en Californie. Elle se forme ensuite auprès de la Grande Shiva Rea, puis un déménagement en Polynésie lui a fait vivre sa plus belle aventure, où elle créa son école de Yoga à Moorea: Ohana Yoga School. Quelques années plus tard, elle devint une des élèves de Simon Park, lui même élève de la célèbre Shiva Rea et de Dharma Mritta et l’ assista durant quelques Master Classes et Trainings.  Plus Tard, elle étudie le Yin Yoga et la philosophie Taoïste auprès de Sarah Powers fondatrice de Insight Yoga Institute et de la méthode de Yin Yoga avec Paul Grilley.

A travers toutes les influences reçu des maîtres du Hatha, du Prana Flow et du Yin Yoga,  Sharleen trouve l’alchimie parfaite pour enseigner le Yoga dans le respect de la philosophie traditionnelle, et de la modernité des pratiques actuelles. L’essence même de son enseignement est de faire le lien entre ces différents aspects et adapté la puissance de la pratique à une vie moderne et d’en faire ressortir les bienfaits thérapeutiques et spirituels.

Elle enseigne des Teachers Trainings depuis 2019 dans lesquels elle transmet ses connaissances et les richesses de son expérience sans limite et avec amour. Elle a aujourd’hui donné plus d’une dizaine de Teacher Trainings, formés une centaine de professeurs eux-même devenu de très bon professeurs et formateurs en France.

Sharleen Yogini engagée dans sa pratique au quotidien, vous ouvre les portes du monde vaste et puissant du Yoga pour que cela devienne plus qu’un enseignement auprès de vos élèves mais un mode de vie sincère et  profond.

Professeur de yoga et Thérapeute en Ayurvéda.
Formée comme praticienne en Ayurvéda par l’European Institute of Vedic Studies (EIVS) Fondé en 1998 par Vaidya Atreya Smith et en Inde par le Vaidya Sunil Joshi. Elle pratique des soins corporels selon la tradition, tout en ayant une connaissance du diagnostic, de la pathologie et de l’anatomie ayurvédique appliquée aux Européens, qui comprend le diagnostic constitutionnel et le traitement des doshas et agni par des méthodes internes et externes et par la connaissance thérapeutique du régime alimentaire et de l’hygiène de vie, la pranathérapie et la marmathérapie. Le yoga est bien sur un outil supplémentaire.
Elle reçoit dans sont cabinet à Veyrier du Lac, petit village à côté d’Annecy.
Elle travaille régulièrement avec le Vaidya Salil Joglekar, qu’elle reçoit 2 fois par an à Annecy et organise également à cette occasion des journées d’études pour les thérapeutes.

Ana, kinésithérapeute et professeure de Yoga depuis de nombreuses années, Ana est spécialisée en fasciathérapie, thérapie manuelle, rééducation du périnée, chaînes musculaires et propose des thérapies autour développement personnel.
Elle fusionne son point de vue holistique, ses connaissances de la médecine occidentale et celles acquise lors de sa pratique personnelle de yoga de longue date.
Ces différentes approches du corps humain lui ont permis de développer un nouvelle forme de thérapie médicinale pour le corps et l’esprit par la kinésithérapie et le Yoga.
Elle forme depuis plusieurs années en France et Espagne des futurs professeurs de yoga dans le domaine anatomique.
Elle même étant une Yogini passionnée et engagée, elle continue de se former : « En tant qu’éternelle curieuse 😉 je continue à m’entraîner et me former chaque année pour pouvoir partager avec mes étudiants et patients mes connaissances ».
Ces enseignements sont profonds, accessibles et donner avec la joie naturelle émanant de sa personnalité.Avec Ana vous étudierez 20 heures d’anatomie approfondie pour la pratique du Yoga.

La formation se compose en 4 modules sur le printemps 2024:

( Maximum 15 personnes)

 

Nouvelles dates !!!!

29/30/31 Mars 2024

13 au 23 Avril 2024

3/4/5 Mai 2024

17/18/19/20 Mai 2024

AU PROGRAMME DE CES 200 HEURES DE FORMATION:

CURRICULUM GENERAL

Créer des bases solides à travers une pratique de Yoga traditionnelle et moderne, découvrir et approfondir la Philosophie du Yoga pour faire le lien entre notre pratique sur le tapis et notre mode de vie.

S’approprier des connaissances fondamentales pour développer sa Sadhana (pratique personnelle) et un enseignement complet.

Nous explorerons les 5 Eléments de l’Ayurveda et leur lien avec le Yoga.

Approfondir sa pratique par une immersion intense, développer sa Sadhana, explorer le Vinyasa et les pratiques Thérapeutiques ( Yin & restoratif yoga), les techniques de Pranayama et la Méditation.

Approfondir la pratique des Pranayamas & l’étude des neurosciences du pranayama.

Vivre la Philosophie du Yoga et développer des connaissances personnelles.

Apprenez à créer et enseigner des séquences, développez l’art de l’assistance avec des ajustements techniques sur des élèves.

Emmenez votre pratique au niveau supérieur grâce à la régularité. Expérimentez la Dinacharya, les rituels de L’Ayurveda, et l’équilibre alimentaire d’un Yogi.

Chaque pratiques auront des thèmes différents en fonction des points étudiés.

Nous étudierons également les points clés d’une stratégie business d’un professeur de Yoga à travers les outils marketing de cette profession.

Développez vos connaissances en anatomie et en mécaniques du mouvements de façon ludique.

PHILOSOPHIE DU YOGA: 

Etudiez en profondeur les racines de cette pratique, l’éthique et la philosophie qui se cache derrière cette pratique millénaire. Elargissez votre esprit vers des concepts de vie et de la pratique fondamentaux.

De l’histoire, aux textes sacrés ce module est une véritable boite de pandore.

CHAKRA BALANCING 

Commencez à établir des liens entre le corps physique & énergétique pour une pratique puissante.

Nous étudierons l’influence des chakras sur nos corps physique et subtil et les pratiques adaptées pour les équilibrer.

Comprendre comment créer une séquence autour des Chakras et l’enseigner.

Combiner entre pratique et l’aspect thérapeutique des chakras ce module nous permet de les étudier en profondeur. En parallèle, notre Diététicienne vous guidera à travers l’alimentation, pour entretenir un équilibre global de vos chakras pour expérimenter leurs effets dans votre quotidien, car il n’y a pas meilleur enseignant qu’un pratiquant.

INTRODUCTION AU YIN YOGA & RESTORATIVE YOGA

Le Yin Yoga est complémentaire à une pratique dynamique (Yang), combiné les deux permet d’avoir une approche complète de son corps.

A travers ce module, nous étudierons les méridiens du corps et comment créer une séquence de Yin Yoga qui nous permettras d’équilibrer une pratique de vinyasa.

Voyager à travers vous même en découvrant le vrai sens de la pleine conscience. Un mix entre l’approche Taoïste et Yoguique 

ADVANCE ASANAS & ANATOMIE

Portez votre pratique au niveau supérieure, et apprenez à rendre accessible une pratique avancée.

Etudiez les alignements de la pratique, décortiquez les Asanas des plus basiques aux Asanas les plus avancées.

Observez leurs effets sur le corps et adoptez une compréhension plus profonde de votre Sadhana et de votre enseignement pour évoluer et faire évoluer vos élèves avec vous.

 

« Cette formation est puissante et transformatrice, dans la douceur nous ouvrons nos élèves à la rencontre d’eux-mêmes et de leur enseignant intérieur. Cette formation sera révélatrice de votre potentiel.  » Sharleen

Témoignages

Pourquoi choisir cette formation ? 

 

 

Lorsque vous choisissez une formation, il est important de vous renseigner sur l’expérience des professeurs. Une bonne formation est enseigné par des professeurs expérimentés qui ont pendant longtemps travaillé sur eux-mêmes, étudiés les textes et la pratique, et qui ont de nombreuses années d’enseignement.

Sharleen et son équipe sont des enseignants expérimentés depuis plus de douze ans.

Ce sont des professeurs expérimentés qui ont formés plus d’une centaine de professeurs partout en France au travers d’une expérience de plus d’une dizaine de formation. Certains de leurs élèves sont eux même enseignants aujourd’hui au sein d’autres formations 200 Heures.

Vous vous formez auprès des professeurs de professeurs.

Le lieu où vous serez reçu est un lieu d’exception avec un environnement à couper le souffle avec une vue panoramique sur le lac d’Annecy.

L’ambiance est disciplinée mais chaleureuse, vous êtes soutenus par vos professeurs avant, pendant et après la formation.

Les techniques pédagogiques ont été largement expérimentées et approuvées !!!

L’équipe à rassembler ces milliers d’heures de formations aux différentes influences ( Indiennes, américaines, européennes) pour vous donner le meilleur de leurs enseignements.

POUR VOUS INSCRIRE A LA FORMATION:

– Envoyer une lettre de motivation et détailler vos engagements et votre parcours dans la pratique du Yoga par mail à ohanayogaschool@gmail.com

– Prenez un rendez-vous téléphonique avec Sharleen en envoyant un email à ohanayogaschool@gmail.com

– Avoir 2 ans minimum de pratique régulière de Yoga

– Un engagement profond dans sa pratique et dans le cheminement de la formation 200 heures

– Participer à une classe en Visio ou en direct avec Sharleen

– Retourner signer les documents d’inscription 

– Verser l’acompte demandé pour valider votre place ( non remboursable : 500 euros d’acompte pour la formation complète)

– Lire les livres recommandés par Sharleen à la validation de votre inscription

Q&A infos pratiques:

 

Puis je payer en plusieurs fois ?

Après le versement de l’acompte qui valide votre place ( non remboursable, sauf si annulation de notre part), vous pouvez payer la formation en 10 fois jusqu’au 3 Mai 2024. Pour toutes facilités de paiements (demande de délai..), contactez Sharleen par mail ou par un entretien téléphonique en cliquant dans la rubrique ci-dessus.

Où se déroule la formation?

La formation se déroule à Talloires, à environ 10 min d’Annecy en voiture dans un studio de Yoga privé avec vue sur le lac.

 

A quoi ressemble une journée type ? 

 

RDV à  7h45 dans la salle de pratique sur notre tapis pour commencer la pratique à 8h.

à 10hr c’est l’heure du brunch

de 12h à 15hr :  théorie, philosophie, pratique

15h:  Gouter

15H30 : Reprise des cours (théorie ou pratique)

18h30 / 19h : fin de la journée

 

 

 

Peut-on manger sur place lors de l’immersion 100hr ? 

Les repas lors de l’immersion 100 heures seront préparés par notre cheffe Vegan. Ils sont inclus dans le tarif de formation.

Attention néanmoins lors des petits modules (3 ou 4 jours) les repas seront à préparer de votre côté. Vous pourrez les stocker dans l’espace cuisine et salon mis à votre disposition durant la formation. (frigo, four et micro-ondes sur place).

 

Où se loger ? 

L’hébergement n’est pas compris dans cette formation, vous pouvez donc rentrer chez vous ( attention à la distance de route, rdv à 7H45 le matin sur le tapis) ou trouver un hébergement en Airbnb.

Vous pouvez être mis en contact avec les autres élèves pour éventuellement partager vos hébergements.

 

Les places de parking autour du studio Talloires ?

Pour vous garer, un grand parking sera à dispo juste à côté du studio.

 

Quel matériel dois-je avoir pour la formation? 

Un tapis, deux blocs en liège, un bolster, une sangle et une couverture.

La liste des livres demandés par vos professeurs, les livrets de formation qui vous serons distribués à chaque modules, et de quoi prendre des notes.

Pour l’immersion 100hr: des chaussures de marches et des vêtements adaptés à la saison pour les marches méditatives et cours en extérieur.

 

Va-t-on avoir des devoirs durant la formation ?

Des devoirs et des missions vous seront données pour maintenir la curiosité et l’engagement entre les modules de formation.

Des lectures sont à prévoir en amont de la formation.

La validation de chaque module se fait par une note de participation pour chaque élèves ( assiduité, ponctualité, investissement dans les devoirs et dans les cours).

Un examen de fin de formation sera à préparer (oral & écrit).

Comment savoir si je suis prêt(e) pour me lancer dans une formation 200hr en Vinyasa Flow avec Sharleen?

Pour débuter une formation de Yoga, vous devez être sure que cela vient du coeur et que cette envie et sincère et profonde.

Une formation de Yoga c’est: bouleversant, fatiguant, perturbant, physique, cela engendre beaucoup de changements,  et demande donc un véritable engagement de Soi avec Soi et également de Soi envers l’enseignante Sharleen et les autres élèves présent(e)s.

Vous devez avoir une pratique régulière depuis un minimum de deux ans et pratiquer régulièrement ( 2 à 3 fois par semaine au minimum).

Il vous sera demandé d’apprendre par coeur la salutation au soleil en amont de la formation et de lire les livres recommandés par la formatrice.

Envoyer votre lettre de motivation pour intégrer la formation à sharleen.gonnet@gmail.com ainsi qu’une explication de votre parcours dans la pratique du Yoga.

Il faudra participer au minimum à une pratique en ligne ou en direct avec Sharleen pour valider votre inscription, les créneaux de cours en Visio vous seront communiqués par Sharleen directement.

 

Est-ce que je peux enseigner après cette formation 200hr Yoga Alliance ?

OUI ! Ce diplôme 200hr Yoga Alliance est le premier niveau qui nous permet d’enseigner la pratique du Yoga.

Lorsque l’on commence à étudier le Yoga nous nous rendons compte que c’est un cheminement sans fin, qui nous demandera d’être élève toute notre vie, d’étudier, de lire, de pratiquer et aussi de s’entrainer.

Lorsque l’on sort de formation, nous avons la tête pleine, les yeux qui pétillent, le coeur remplit, mais souvent très peur de nous lancer car nous ne nous sentons pas prêt ou pas légitime!

La vérité, c’est que c’est comme pour les grandes étapes de nos vies, nous ne sommes jamais prêt à 100% !!! La pratique et l’enseignement sont un long chemin que l’on ajuste sans cesse. Mais il n’y a pas de secret : pratiquez ! pratiquez ! pratiquez ! et pratiquez l’enseignement ! Enseignez ! Enseignez ! Car oui, c’est en enseignant que l’on devient un bon professeur.

 

 

Y’a-t-il d’autres formations à venir en complément de celle-ci, si un jour je décide d’aller plus loin ?

Oui, nous sommes actuellement en train de travailler dessus :

  • Un 300hr (niveau 2) en savoir plus vous obtiendrez alors un diplôme avec 500 heures de formation.
  • Un Module Yin 50hr (https://www.atlanticyogashala.com/50hr-yin-yoga-training/ )
  • Un Module 25hr Yoga & Philosophie étude des textes sacrés ( Voir dans la rubrique évents & retraites)
  • et d’autres dates seront proposées au fur et à mesure les années suivantes…..

Trainings Yoga 300Hr et 50Hr à venir

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Training Vinyasa Yoga 300Hr

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50HR Yin Yoga Training