TEACHER TRAINING COURSE 200 HR YOGA ALLIANCE

A ANNECY

Formation complète 200 heures

3500 euros =  1 module de 120 heures en pension complète ( hébergement + repas + formation) à Sixt Fer à Cheval + 1 module de 80 heures en studio à Annecy

 

 

3500 euros

Pension complète et formation

 

Modules à l’unité: 

( IL EST POSSIBLE DE SUIVRE LA FORMATION EN DEUX FOIS SUR DEUX ANS A VOTRE RYTHME)

Module 120 heures en immersion totale à Samoëns (74) du 1er au 12 Avril 2022

12 jours de formation avec logement et pension complète : 2300 euros

 

Module 80 heures en studio du 22 au 30 Octobre 2022 à Annecy 

9 journées complètes d’enseignement en studio à Annecy:

1600 Euros unité sans logement ( externe )

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TEAM

Teacher training courseElle commence son voyage bercée par l’univers de l’océan et cette connexion au corps et à Soi. Elle pratique et étudie le Vinyasa Flow et le Yin Yoga en 2009. Rapidement, elle décide d’approfondir sa pratique en s’immergeant totalement dans un Ashram Sivananda dans le Nord de l’Inde où elle y étudie le Hatha et les origines du Yoga. Elle continua d’enrichir sa pratique et son enseignement aux États-Unis auprès de l’école Mukti Yoga à Manhattan Beach en Californie. Un déménagement en Polynésie lui a fait vivre sa plus belle aventure, où elle créa son école de Yoga à Moorea: Ohana Yoga School. Quelques années plus tard, elle devint une des élèves de Simon Park, lui même élève de la célèbre Shiva Rea, et l’ assista durant quelques Master Classes et Trainings.  Elle étudie le Yin Yoga et la philosophie Taoïste auprès de Sarah Powers fondatrice de Insight Yoga Institute.

A travers toutes les influences reçu des maîtres du Hatha, du Prana Flow et du Yin Yoga,  Sharleen trouve l’alchimie parfaite pour enseigner le Yoga dans le respect de la philosophie traditionnelle, et de la modernité des pratiques actuelles. L’essence même de son enseignement est de faire le lien entre ces différents aspects et adapté la puissance de la pratique à une vie moderne et d’en faire ressortir les bienfaits thérapeutiques et spirituels.

Elle enseigne des Teachers Trainings depuis 2019 dans lesquels elle transmet ses connaissances et les richesses de son expérience sans limite et avec amour.

Sharleen Yogini engagée dans sa pratique au quotidien, vous ouvre les portes du monde vaste et puissant du Yoga pour que cela devienne plus qu’un enseignement auprès de vos élèves mais un mode de vie sincère et  profond.

Nutritional therapist depuis 10 ans, elle s’est révélée grâce au yoga . Elle a fait de cette passion une force qui la démarquera des autres diététiciennes puisqu’elle approfondit son approche en étudiant le lien entre les chakras et l’alimentation. Mettre en lien de manière concrète et via un quotidien, une nouvelle approche de alimentation, le rapport entre le corps et l’esprit , le ying et le yang , la physiologie et l’aspect hollistique. Aujourd’hui elle vadrouille entre ces cabinets Naturhouse sur ANNECY, ces cours de Yoga et sa petite vie de famille
Professeur de yoga et Thérapeute en Ayurvéda.
Formée comme praticienne en Ayurvéda par l’European Institute of Vedic Studies (EIVS) Fondé en 1998 par Vaidya Atreya Smith et en Inde par le Vaidya Sunil Joshi. Elle pratique des soins corporels selon la tradition, tout en ayant une connaissance du diagnostic, de la pathologie et de l’anatomie ayurvédique appliquée aux Européens, qui comprend le diagnostic constitutionnel et le traitement des doshas et agni par des méthodes internes et externes et par la connaissance thérapeutique du régime alimentaire et de l’hygiène de vie, la pranathérapie et la marmathérapie. Le yoga est bien sur un outil supplémentaire.
Elle reçoit dans sont cabinet à Veyrier du Lac, petit village à côté d’Annecy.
Elle travaille régulièrement avec le Vaidya Salil Joglekar, qu’elle reçoit 2 fois par an à Annecy et organise également à cette occasion des journées d’études pour les thérapeutes.

 » Vivre pour ta passion et arriver à vivre de ta passion ».
Perrine est une passionnée, quand elle vit quelque chose elle le vit à fond.
Elle est diplômée en kinésithérapie de l’école Boris Dolto à Paris depuis plus de 10 ans. Après avoir vécu 8 ans sur l’île Intense de la Réunion où elle découvre la course en montagne, elle s’installe en Haute-Savoie où elle remporte la MaxiRace 80km en 2017.
Elle se forme en 2020 au Vinyasa auprès de Sharleen Gonnet a l’Ohana Yoga School.
Le yoga lui permet de faire un lien entre sa profession de kinésithérapeute et l’approche holistique du corps du corps humain.
Elle lie aujourd’hui toutes ses passions : la kinésithérapie, la thérapie manuelle, l’enseignement du Yoga et elle apporte ses connaissances anatomiques autour de la posture du yogi.
Perrine vous guidera dans l’anatomie du corps humain durant la formation pour vous permettre une approche complète de la pratique.

La formation se compose de 2 modules. Vous pouvez vous inscrire à l’ensemble de la formation 200HR pour 2022 ou sélectionner celui qui vous intéresse. Il est également possible d’en faire un pour commencer et compléter plus tard avec le deuxième en sélectionnant les modules à l’unité.

IMMERSION 120 HEURES À SAMOËNS DU 1er AU 12 AVRIL 2022

CURRICULUM

Ce module a pour but de créer des bases solides à travers une pratique de Yoga traditionnelle et moderne, découvrir et approfondir la Philosophie du Yoga pour faire le lien entre notre pratique sur le tapis et notre mode de vie.

S’approprier des connaissances fondamentales pour développer sa Sadhana (pratique personnelle) et un enseignement complet.

Nous explorerons les 5 Eléments de l’Ayurveda et leur lien avec le Yoga.

Approfondir sa pratique par une immersion intense, développer sa Sadhana, explorer le Vinyasa et les pratiques Thérapeutiques ( Yin & restoratif yoga), les techniques de Pranayama et la Méditation.

Vivre la Philosophie du Yoga et développer des connaissances personnelles.

A travers cette immersion, apprenez à créer et enseigner des séquences, développez l’art de l’assistance avec des ajustements techniques sur des élèves.

Emmenez votre pratique au niveau supérieur grâce à la régularité. Expérimentez la Dinacharya, les rituels de L’Ayurveda, et l’équilibre alimentaire d’un Yogi.

Chaque pratiques auront des thèmes différents en fonction des points étudiés.

Nous étudierons également les points clés d’une stratégie business d’un professeur de Yoga à travers les outils marketing de cette profession.

Cette immersion est puissante et vous permet une évolution intense, cette année, ce module se déroule en immersion complète à Sixt fer à cheval à (1H d’Annecy), au coeur des montagnes et des cascades.

Nous souhaitons la vivre en pension complète en votre présence pour que vous n’ayez rien d’autres à penser que votre évolution personnelle dans la pratique du Yoga.

L’immersion comprend un hébergement en chambre partagées et une cuisine saine et végétarienne tous les jours.

80HR – 10 JOURS EN STUDIO A ANNECY DU 22 AU 30 OCTOBRE 2022

CURRICULUM:

CHAKRA BALANCING MODULE

Nous étudierons l’influence des chakras sur nos corps physique et subtil et les pratiques adaptées pour les équilibrer.

Comprendre comment créer une séquence autour des Chakras et l’enseigner.

Combiner entre pratique et l’aspect thérapeutique des chakras ce module nous permet de les étudier en profondeur. En parallèle, notre Diététicienne vous guidera à travers l’alimentation, pour entretenir un équilibre global de vos chakras pour expérimenter leurs effets dans votre quotidien, car il n’y a pas meilleur enseignant qu’un pratiquant.

 YOGA POUR LES SPORTIFS & ANATOMIE

De plus en plus de sportifs se tournent vers le Yoga pour améliorer leurs performances sur les points de vue physique et mental.

Ce qui relève une forte demande de professeurs spécialisés dans ce domaine.

Dans ce module nous apprendrons à:

-Définir une séquence adaptée aux sports pratiqués.

– Les besoins et les limites qu’ont les athlètes dans leurs pratiques.

-Nous étudierons le fonctionnement du corps pour ajuster la pratique.

INTRODUCTION AU YIN YOGA & RESTORATIVE YOGA

Le Yin Yoga est complémentaire à une pratique dynamique (Yang), combiné les deux permet d’avoir une approche complète de son corps.

A travers ce module, nous étudierons les méridiens du corps et comment créer une séquence de Yin Yoga qui nous permettras d’équilibrer une pratique de vinyasa.

Voyager à travers vous même en découvrant le vrai sens de la pleine conscience. Un mix entre l’approche Taoïste et Yoguique 

ADVANCE ASANAS & ANATOMIE

Portez votre pratique au niveau supérieure, et apprenez à rendre accessible une pratique avancée.

Etudiez les alignements de la pratique, décortiquez les Asanas des plus basiques aux Asanas les plus avancées.

Observez leurs effets sur le corps et adoptez une compréhension plus profonde de votre Sadhana et de votre enseignement pour évoluer et faire évoluer vos élèves avec vous.

Réservation en ligne

Formation complète 200 heures - Samoëns + Annecy - 3700 Euros
Début :
01/04/2022
08:00
Fin :
30/10/2022
17:00
Module 120 heures en immersion totale à Samoëns (74) - 2400 Euros
Début :
01/04/2022
08:00
Fin :
12/04/2022
17:00
Module 80 heures en studio à Annecy - 1700 Euros
Début :
22/10/2022
08:00
Fin :
30/10/2022
17:00

Témoignages

POUR VOUS INSCRIRE A LA FORMATION:

– Envoyer une lettre de motivation et détailler vos engagements et votre parcours dans la pratique du Yoga par mail à Sharleen.gonnet@gmail.com

– Prenez un rendez-vous téléphonique avec Sharleen en cliquant dans la rubrique ci-dessous

– Avoir 2 ans minimum de pratique régulière du Yoga

– Un engagement profond dans sa pratique et dans le cheminement de la formation 200 heures

– Participer à une classe en Visio avec Sharleen

– Retourner signer le contrat et les conditions générales de ventes par email à sharleen.gonnet@gmail.com

– Verser l’acompte demandé pour valider votre place ( non remboursable : 500 euros formation complète / 400 euros module 120 heures / 300 euros module 80hr )

– Lire les livres recommandés par Sharleen à la validation de votre inscription

Pour plus de renseignements, contactez directement Sharleen la formatrice principale en prenant un rendez-vous téléphonique. Elle répondra à toutes vos questions.

PRENDRE UN RDV TELEPHONIQUE

Q&A infos pratiques:

 

Puis je payer en plusieurs fois ?

Après le versement de l’acompte qui valide votre place ( non remboursable, sauf si annulation de notre part), vous pouvez payer la formation en 10 fois jusqu’au 30 Juin 2022. Pour toutes facilités de paiements, contactez Sharleen par mail ou par un entretien téléphonique en cliquant dans la rubrique ci-dessus.

Où se déroule la formation?

Le module de 120hr se déroule en immersion complète à Samoëns (115 route de la Piaz à Samoëns à environ 1h d’Annecy) , en hébergement complet dans un chalet au coeurs des montagnes, avec une cuisine végétarienne et ayurvédique pour vous accompagner durant cette belle évolution.

 

Le Module 80hr se déroule à Annecy en studio, à l’espace Daléas (2 rue Louis Chaumontel) sans hébergement.

 

A quoi ressemble une journée type ? 

Durant l’immersion 120hr à Samoëns:

Nous commençons le Yoga très tôt, RDV à  6h45 dans la salle de pratique sur notre tapis pour commencer la pratique à 7h.

à 10hr c’est l’heure du brunch Healthy Ayurvédique

de 12h à 15hr :  théorie, philosophie, pratique

15h:  Gouter

15H30 : Reprise des cours

18h : Diner

19H30h à 21h: Pratiques du soir, Mantras, méditations, travaux de groupes, auto-massage

22hr : extinction des feux

 

 

Durant le module 80hr en studio:

Nous commençons le Yoga très tôt, RDV à  6h45 au studio, pour commencer la pratique à 7h.

Une petite collation a lieu à 10h

Puis nous reprenons les cours pratiques et théoriques ensuite.

Une pause déjeuner de 12h30 à 13h30

Un après-midi pour suivre des enseignements pratique et théorique.

Fin de journée méditation, ateliers ou pratique douce.

17H30 fin de la journée.

 

Peut-on manger sur place lors de l’immersion 80hr en studio? 

La pause déjeuner peut se faire sur place, vous pouvez emmener vos pique niques, un frigo est à disposition, des tables au soleil en terrasse mais également à l’abri sont disponibles.

 

 

Où se loger durant le module de 80hr? 

L’hébergement n’est pas compris durant les modules de 80hr, vous pouvez donc rentrer chez vous ( attention à la distance de route, rdv à 6H45 le matin sur le tapis) ou trouver un hébergement en Airbnb.

Vous pouvez être mis en contact avec les autres élèves pour éventuellement partager vos hébergements.

 

Les places de parking autour du studio Daleas à Annecy ?

Pour vous garer, différentes solutions:

La rue Chaumontel (rue du studio) places payantes de 9h à 19h en semaine et les samedis

(gratuites le dimanche)

Parking des Romains à 300 mètres

Parking du centre commercial Courier à 200 mètres

Parking de la Gare à 200 mètres

Parking à vélo devant le studio.

 

Quel matériel dois-je avoir pour la formation? 

Un tapis, deux blocs en liège, un bolster, une sangle et une couverture.

La liste des livres demandés par vos professeurs, les livrets de formation qui vous serons distribués à chaque modules, et de quoi prendre des notes.

Pour l’immersion 100hr : des chaussures de marches et des vêtements adaptés à la saison pour les marches méditatives et cours en extérieur.

 

Va-t-on avoir des devoirs durant la formation ?

Des devoirs et des missions vous seront données pour maintenir la curiosité et l’engagement entre les 2 modules de formation.

Des lectures sont à prévoir en amont de la formation.

Un examen final sera à préparer avant la remise des diplômes.

Comment savoir si je suis prêt(e) pour me lancer dans une formation 200hr en Vinyasa Flow avec Sharleen?

Pour débuter une formation de Yoga, vous devez être sure que cela vient du coeur et que cette envie et sincère et profonde.

Une formation de Yoga c’est: bouleversant, fatiguant, perturbant, physique, cela engendre beaucoup de changements,  et demande donc un véritable engagement de Soi avec Soi et également de Soi envers l’enseignante Sharleen et les autres élèves présent(e)s.

Vous devez avoir une pratique régulière depuis un minimum de deux ans et pratiquer régulièrement ( 2 à 3 fois par semaine au minimum).

Il vous sera demandé d’apprendre par coeur la salutation au soleil en amont de la formation et de lire les livres recommandés par la formatrice.

Envoyer votre lettre de motivation pour intégrer la formation à sharleen.gonnet@gmail.com ainsi qu’une explication de votre parcours dans la pratique du Yoga.

Il faudra participer au minimum à une pratique en ligne avec Sharleen pour valider votre inscription, les créneaux de cours en Visio vous seront communiqués par Sharleen directement.

 

Est-ce que je peux enseigner après cette formation 200hr Yoga Alliance ?

OUI ! Ce diplôme 200hr Yoga Alliance est le premier niveau qui nous permet d’enseigner la pratique du Yoga.

Lorsque l’on commence à étudier le Yoga nous nous rendons compte que c’est un cheminement sans fin, qui nous demandera d’être élève toute notre vie, d’étudier, de lire, de pratiquer et aussi de s’entrainer.

Lorsque l’on sort de formation, nous avons la tête pleine, les yeux qui pétillent, le coeur remplit, mais souvent très peur de nous lancer car nous ne nous sentons pas prêt ou pas légitime!

La vérité, c’est que c’est comme pour les grandes étapes de nos vies, nous ne sommes jamais prêt à 100% !!! La pratique et l’enseignement sont un long chemin que l’on ajuste sans cesse. Mais il n’y a pas de secret : pratiquez ! pratiquez ! pratiquez ! et pratiquez l’enseignement ! Enseignez ! Enseignez ! Car oui, c’est en enseignant que l’on devient un bon professeur.

 

 

Y’a-t-il d’autres formations à venir en complément de celle-ci, si un jour je décide d’aller plus loin ?

Oui, nous sommes actuellement en train de travailler dessus :

  • Un 300hr ( niveau 2) à venir pour 2023
  • Un Module Yin 50hr pour fin 2022
  • Un Module 50hr Yoga & Philosophie étude des textes sacrés à Bali en 2023
  • et d’autres dates seront proposées au fur et à mesure les années suivantes…..