TEACHER TRAINING COURSE 200 HR YOGA ALLIANCE

A ANNECY

Formation complète 200 heures

4 modules en studio à Talloires (10 min d’Annecy en voiture)

 

2950 euros

Formation Complète

 

Tarif early bird: 

2750 euros au lieu de 2950 euros pour toutes les réservations avant le 30/10/2022

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TEAM

Teacher training courseElle commence son voyage bercée par l’univers de l’océan et cette connexion au corps et à Soi. Elle pratique et étudie le Vinyasa Flow et le Yin Yoga en 2009. Rapidement, elle décide d’approfondir sa pratique en s’immergeant totalement dans un Ashram Sivananda dans le Nord de l’Inde où elle y étudie le Hatha et les origines du Yoga. Elle continua d’enrichir sa pratique et son enseignement aux États-Unis auprès de l’école Mukti Yoga à Manhattan Beach en Californie. Un déménagement en Polynésie lui a fait vivre sa plus belle aventure, où elle créa son école de Yoga à Moorea: Ohana Yoga School. Quelques années plus tard, elle devint une des élèves de Simon Park, lui même élève de la célèbre Shiva Rea, et l’ assista durant quelques Master Classes et Trainings.  Elle étudie le Yin Yoga et la philosophie Taoïste auprès de Sarah Powers fondatrice de Insight Yoga Institute.

A travers toutes les influences reçu des maîtres du Hatha, du Prana Flow et du Yin Yoga,  Sharleen trouve l’alchimie parfaite pour enseigner le Yoga dans le respect de la philosophie traditionnelle, et de la modernité des pratiques actuelles. L’essence même de son enseignement est de faire le lien entre ces différents aspects et adapté la puissance de la pratique à une vie moderne et d’en faire ressortir les bienfaits thérapeutiques et spirituels.

Elle enseigne des Teachers Trainings depuis 2019 dans lesquels elle transmet ses connaissances et les richesses de son expérience sans limite et avec amour.

Sharleen Yogini engagée dans sa pratique au quotidien, vous ouvre les portes du monde vaste et puissant du Yoga pour que cela devienne plus qu’un enseignement auprès de vos élèves mais un mode de vie sincère et  profond.

Nutritional therapist depuis 10 ans, elle s’est révélée grâce au yoga . Elle a fait de cette passion une force qui la démarquera des autres diététiciennes puisqu’elle approfondit son approche en étudiant le lien entre les chakras et l’alimentation. Mettre en lien de manière concrète et via un quotidien, une nouvelle approche de alimentation, le rapport entre le corps et l’esprit , le ying et le yang , la physiologie et l’aspect hollistique. Aujourd’hui elle vadrouille entre ces cabinets Naturhouse sur ANNECY, ces cours de Yoga et sa petite vie de famille
Professeur de yoga et Thérapeute en Ayurvéda.
Formée comme praticienne en Ayurvéda par l’European Institute of Vedic Studies (EIVS) Fondé en 1998 par Vaidya Atreya Smith et en Inde par le Vaidya Sunil Joshi. Elle pratique des soins corporels selon la tradition, tout en ayant une connaissance du diagnostic, de la pathologie et de l’anatomie ayurvédique appliquée aux Européens, qui comprend le diagnostic constitutionnel et le traitement des doshas et agni par des méthodes internes et externes et par la connaissance thérapeutique du régime alimentaire et de l’hygiène de vie, la pranathérapie et la marmathérapie. Le yoga est bien sur un outil supplémentaire.
Elle reçoit dans sont cabinet à Veyrier du Lac, petit village à côté d’Annecy.
Elle travaille régulièrement avec le Vaidya Salil Joglekar, qu’elle reçoit 2 fois par an à Annecy et organise également à cette occasion des journées d’études pour les thérapeutes.

 » Vivre pour ta passion et arriver à vivre de ta passion ».
Perrine est une passionnée, quand elle vit quelque chose elle le vit à fond.
Elle est diplômée en kinésithérapie de l’école Boris Dolto à Paris depuis plus de 10 ans. Après avoir vécu 8 ans sur l’île Intense de la Réunion où elle découvre la course en montagne, elle s’installe en Haute-Savoie où elle remporte la MaxiRace 80km en 2017.
Elle se forme en 2020 au Vinyasa auprès de Sharleen Gonnet a l’Ohana Yoga School.
Le yoga lui permet de faire un lien entre sa profession de kinésithérapeute et l’approche holistique du corps du corps humain.
Elle lie aujourd’hui toutes ses passions : la kinésithérapie, la thérapie manuelle, l’enseignement du Yoga et elle apporte ses connaissances anatomiques autour de la posture du yogi.
Perrine vous guidera dans l’anatomie du corps humain durant la formation pour vous permettre une approche complète de la pratique.

La formation se compose en 4 modules sur 2022 et 2023:

15 au 18 Décembre 2022

17 au 27 Avril 2023

16 au 18 Juin 2023

30 Juin au 2 Juillet 2023

AU PROGRAMME DE CES 200 HEURES DE FORMATION:

CURRICULUM

Créer des bases solides à travers une pratique de Yoga traditionnelle et moderne, découvrir et approfondir la Philosophie du Yoga pour faire le lien entre notre pratique sur le tapis et notre mode de vie.

S’approprier des connaissances fondamentales pour développer sa Sadhana (pratique personnelle) et un enseignement complet.

Nous explorerons les 5 Eléments de l’Ayurveda et leur lien avec le Yoga.

Approfondir sa pratique par une immersion intense, développer sa Sadhana, explorer le Vinyasa et les pratiques Thérapeutiques ( Yin & restoratif yoga), les techniques de Pranayama et la Méditation.

Vivre la Philosophie du Yoga et développer des connaissances personnelles.

Apprenez à créer et enseigner des séquences, développez l’art de l’assistance avec des ajustements techniques sur des élèves.

Emmenez votre pratique au niveau supérieur grâce à la régularité. Expérimentez la Dinacharya, les rituels de L’Ayurveda, et l’équilibre alimentaire d’un Yogi.

Chaque pratiques auront des thèmes différents en fonction des points étudiés.

Nous étudierons également les points clés d’une stratégie business d’un professeur de Yoga à travers les outils marketing de cette profession.

CHAKRA BALANCING 

Nous étudierons l’influence des chakras sur nos corps physique et subtil et les pratiques adaptées pour les équilibrer.

Comprendre comment créer une séquence autour des Chakras et l’enseigner.

Combiner entre pratique et l’aspect thérapeutique des chakras ce module nous permet de les étudier en profondeur. En parallèle, notre Diététicienne vous guidera à travers l’alimentation, pour entretenir un équilibre global de vos chakras pour expérimenter leurs effets dans votre quotidien, car il n’y a pas meilleur enseignant qu’un pratiquant.

 YOGA POUR LES SPORTIFS & ANATOMIE

De plus en plus de sportifs se tournent vers le Yoga pour améliorer leurs performances sur les points de vue physique et mental.

Ce qui relève une forte demande de professeurs spécialisés dans ce domaine.

Dans ce module nous apprendrons à:

-Définir une séquence adaptée aux sports pratiqués.

– Les besoins et les limites qu’ont les athlètes dans leurs pratiques.

-Nous étudierons le fonctionnement du corps pour ajuster la pratique.

INTRODUCTION AU YIN YOGA & RESTORATIVE YOGA

Le Yin Yoga est complémentaire à une pratique dynamique (Yang), combiné les deux permet d’avoir une approche complète de son corps.

A travers ce module, nous étudierons les méridiens du corps et comment créer une séquence de Yin Yoga qui nous permettras d’équilibrer une pratique de vinyasa.

Voyager à travers vous même en découvrant le vrai sens de la pleine conscience. Un mix entre l’approche Taoïste et Yoguique 

ADVANCE ASANAS & ANATOMIE

Portez votre pratique au niveau supérieure, et apprenez à rendre accessible une pratique avancée.

Etudiez les alignements de la pratique, décortiquez les Asanas des plus basiques aux Asanas les plus avancées.

Observez leurs effets sur le corps et adoptez une compréhension plus profonde de votre Sadhana et de votre enseignement pour évoluer et faire évoluer vos élèves avec vous.

 

Cette formation est puissante et transformatrice, dans la douceur nous ouvrons nos élèves à la rencontre d’eux-mêmes et de leur enseignant intérieur. Cette formation sera révélatrice de votre potentiel. 

Témoignages

POUR VOUS INSCRIRE A LA FORMATION:

– Envoyer une lettre de motivation et détailler vos engagements et votre parcours dans la pratique du Yoga par mail à Sharleen.gonnet@gmail.com

– Prenez un rendez-vous téléphonique avec Sharleen en envoyant un email à Sharleen.gonnet@gmail.com

– Avoir 2 ans minimum de pratique régulière de Yoga

– Un engagement profond dans sa pratique et dans le cheminement de la formation 200 heures

– Participer à une classe en Visio ou en direct avec Sharleen

– Retourner signer le contrat et les conditions générales de ventes par email à sharleen.gonnet@gmail.com

– Verser l’acompte demandé pour valider votre place ( non remboursable : 500 euros d’acompte pour la formation complète)

– Lire les livres recommandés par Sharleen à la validation de votre inscription

Q&A infos pratiques:

 

Puis je payer en plusieurs fois ?

Après le versement de l’acompte qui valide votre place ( non remboursable, sauf si annulation de notre part), vous pouvez payer la formation en 10 fois jusqu’au 31 Décembre 2022. Pour toutes facilités de paiements (demande de délai..), contactez Sharleen par mail ou par un entretien téléphonique en cliquant dans la rubrique ci-dessus.

Où se déroule la formation?

La formation se déroule à Talloires, à environ 10 min d’Annecy en voiture dans un studio de Yoga privé avec vue sur le lac.

 

A quoi ressemble une journée type ? 

 

Nous commençons le Yoga très tôt, RDV à  6h45 dans la salle de pratique sur notre tapis pour commencer la pratique à 7h.

à 10hr c’est l’heure du brunch

de 12h à 15hr :  théorie, philosophie, pratique

15h:  Gouter

15H30 : Reprise des cours (théorie ou pratique)

18h30 / 19h : fin de la journée

 

 

 

Peut-on manger sur place lors de l’immersion 80hr en studio? 

La pause déjeuner peut se faire sur place, vous pouvez emmener vos pique niques, un frigo est à disposition, des tables au soleil en terrasse mais également à l’abri sont disponibles.

 

 

Où se loger ? 

L’hébergement n’est pas compris dans cette formation, vous pouvez donc rentrer chez vous ( attention à la distance de route, rdv à 6H45 le matin sur le tapis) ou trouver un hébergement en Airbnb.

Vous pouvez être mis en contact avec les autres élèves pour éventuellement partager vos hébergements.

 

Les places de parking autour du studio Talloires ?

Pour vous garer, un grand parking sera à dispo juste à côté du studio.

 

Quel matériel dois-je avoir pour la formation? 

Un tapis, deux blocs en liège, un bolster, une sangle et une couverture.

La liste des livres demandés par vos professeurs, les livrets de formation qui vous serons distribués à chaque modules, et de quoi prendre des notes.

Pour l’immersion 100hr (17 au 27 Avril): des chaussures de marches et des vêtements adaptés à la saison pour les marches méditatives et cours en extérieur.

 

Va-t-on avoir des devoirs durant la formation ?

Des devoirs et des missions vous seront données pour maintenir la curiosité et l’engagement entre les modules de formation.

Des lectures sont à prévoir en amont de la formation.

Un mémoire seront à préparer avant la remise des diplômes.

Comment savoir si je suis prêt(e) pour me lancer dans une formation 200hr en Vinyasa Flow avec Sharleen?

Pour débuter une formation de Yoga, vous devez être sure que cela vient du coeur et que cette envie et sincère et profonde.

Une formation de Yoga c’est: bouleversant, fatiguant, perturbant, physique, cela engendre beaucoup de changements,  et demande donc un véritable engagement de Soi avec Soi et également de Soi envers l’enseignante Sharleen et les autres élèves présent(e)s.

Vous devez avoir une pratique régulière depuis un minimum de deux ans et pratiquer régulièrement ( 2 à 3 fois par semaine au minimum).

Il vous sera demandé d’apprendre par coeur la salutation au soleil en amont de la formation et de lire les livres recommandés par la formatrice.

Envoyer votre lettre de motivation pour intégrer la formation à sharleen.gonnet@gmail.com ainsi qu’une explication de votre parcours dans la pratique du Yoga.

Il faudra participer au minimum à une pratique en ligne ou en direct avec Sharleen pour valider votre inscription, les créneaux de cours en Visio vous seront communiqués par Sharleen directement.

 

Est-ce que je peux enseigner après cette formation 200hr Yoga Alliance ?

OUI ! Ce diplôme 200hr Yoga Alliance est le premier niveau qui nous permet d’enseigner la pratique du Yoga.

Lorsque l’on commence à étudier le Yoga nous nous rendons compte que c’est un cheminement sans fin, qui nous demandera d’être élève toute notre vie, d’étudier, de lire, de pratiquer et aussi de s’entrainer.

Lorsque l’on sort de formation, nous avons la tête pleine, les yeux qui pétillent, le coeur remplit, mais souvent très peur de nous lancer car nous ne nous sentons pas prêt ou pas légitime!

La vérité, c’est que c’est comme pour les grandes étapes de nos vies, nous ne sommes jamais prêt à 100% !!! La pratique et l’enseignement sont un long chemin que l’on ajuste sans cesse. Mais il n’y a pas de secret : pratiquez ! pratiquez ! pratiquez ! et pratiquez l’enseignement ! Enseignez ! Enseignez ! Car oui, c’est en enseignant que l’on devient un bon professeur.

 

 

Y’a-t-il d’autres formations à venir en complément de celle-ci, si un jour je décide d’aller plus loin ?

Oui, nous sommes actuellement en train de travailler dessus :

  • Un 300hr ( niveau 2) à venir pour 2023 vous obtiendrez alors un diplôme avec 500 heures de formation.
  • Un Module Yin 50hr ( dates à venir)
  • Un Module 50hr Yoga & Philosophie étude des textes sacrés à Bali ( dates à venir)
  • et d’autres dates seront proposées au fur et à mesure les années suivantes…..