Yoga pour les futures mamans

Yoga pour les futures mamans

La grossesse est une expérience précieuse. Vous allez donner vie et cela engage votre corps, votre mental et vos émotions. Le yoga vous permettra de vivre votre grossesse avec sérénité. Voici quelques postures qui vous soulageront à la maison en complément de vos cours hebdomadaires, durant cette étape magnifique de la vie :

Les 7 chakras en résumé

Les 7 chakras en résumé

Pourquoi est -il important d’étudier les chakras ? A travers les études psychologiques, la méditation, la pratique, on peut venir à dire que les chakras sont l’architecture de l’âme. Les chakras sont le lien entre la tête ( le ciel ) et la Terre. C’est le lien dont on parle lorsque l’on dit que Yoga…

Le surf et le yoga

Surfer sur cette vague de souffle… L’océan et le bien-être qu’il nous procure, une énergie indescriptible que les adeptes connaissent bien. En surf comme en Yoga, on est tributaire d’une même énergie. En effet, ces deux pratiques permettent de se recentrer sur soi: Sur son tapis, on doit accorder cette vague de souffle et nos…