Pierres semi-précieuses

Les pierres parlent…

Qu’est ce que la lithothérapie ? La lithothérapie est une médecine douce qui sert d’accompagnement vers un bien-être et un éveil spirituel. Pour moi, les pierres sont plus comme un accompagnement et un soutiens aux démarches qu’on entreprend plus qu’une solution à elles seules. Elles ne sont pas magiques! Selon l’Ayurveda et la pratique du…

Recette du Dahl Indien

Ingrédients pour 2 portions: – 1 paquet de lentilles corail bio – 1 brique de lait de coco – Gingembre frais – curcuma frais – curry en poudre – piment en poudre – 2 gousses d’ail     Dans une casserole, versez la moitié du paquet de lentilles et rincez à l’eau claire. Recouvrez les…

Bliss Balls

BLISS BALLS     INGREDIENTS:  pour une dizaine de balls 1 poignée de Dattes Medjool 1/2 cup de lait végétal 1 cup de poudre d’amande 3 cup de coco râpée 1 filet de sirop d’agave ou de miel   ETAPE PAR ETAPE:    – Dénoyotter les dattes et les placer dans votre blender – Ajouter…

LES 3 DOSHAS DE L’AYURVEDA

LES 3 DOSHAS DE L’AYURVEDA

Théorie des énergies vitales en Ayurvdéa : les 3 Doshas   Vâta, Pitta et Kâpha sont les 3 doshas, les 3 énergies vitales de la médecine ayurvedique. Chaque dosha est la combinaison de deux des « 5 Grands Eléments » (air, espace, terre, feu, eau) dont l’un est prédominant. Les 3 doshas sont responsables de tous les…

PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES

PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES Ingrédients : (pour 1 personne) – 35g de flocons d’avoine – 10g de graines de chia – 1 CS de cacao en poudre non sucré – 125ml de lait d’amande ou tout autre lait – quelques amandes – quelques framboises, ou tout autre fruit de votre choix Préparation: Dans…

Bounty Healthy

🔹30g de farine de coco 🔹25gr de noix de coco rapée 🔹6cl de lait de coco 🔹2 cuillères à soupe de sucre de coco 🔹2 cuillère à café d’huile de coco fondue Pour la couverture choco 🔹50g de chocolat noir (70%) 🔹2 cuillère à café d’huile de coco fondue Préparation Temps de préparation : 10…

Soupe pour Muladhara Chakra

Nbre pers : 4 Niveau : Facile Saison : Printemps, Eté, Automne Repas : Déjeuner, Diner 30 min 10 min 40 min Ingrédients 4 grosses betteraves cuites 1/2 botte de radis ronds ou 1 falange de radis noirs 2 oeufs 1 petit bouquet d’ herbes fraiches (aneth, coriandre…) 4 cas de lait de coco 2…