Pierres semi-précieuses

Les pierres parlent…

Qu’est ce que la lithothérapie ? La lithothérapie est une médecine douce qui sert d’accompagnement vers un bien-être et un éveil spirituel. Pour moi, les pierres sont plus comme un accompagnement et un soutiens aux démarches qu’on entreprend plus qu’une solution à elles seules. Elles ne sont pas magiques! Selon l’Ayurveda et la pratique du…


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Burn-out, rythme épuisant, corps fatigué – Ré-appropriez-vous votre vie avec les rituels:

Burn-out, rythme épuisant, corps fatigué – Ré-appropriez-vous votre vie avec les rituels:

Le réveil sonne, puis on appuie brutalement sur la touche snooze…  On gagnerai bien quelques minutes de sommeil avant d’enchainer sur le rythme effréné de la journée.  Un verre d’eau, on avale une tartine en se maquillant et deux minutes plus tard on est dans la voiture à reprocher à la personne devant nous de…

Recette du Dahl Indien

Ingrédients pour 2 portions: – 1 paquet de lentilles corail bio – 1 brique de lait de coco – Gingembre frais – curcuma frais – curry en poudre – piment en poudre – 2 gousses d’ail     Dans une casserole, versez la moitié du paquet de lentilles et rincez à l’eau claire. Recouvrez les…

Bliss Balls

BLISS BALLS     INGREDIENTS:  pour une dizaine de balls 1 poignée de Dattes Medjool 1/2 cup de lait végétal 1 cup de poudre d’amande 3 cup de coco râpée 1 filet de sirop d’agave ou de miel   ETAPE PAR ETAPE:    – Dénoyotter les dattes et les placer dans votre blender – Ajouter…

LES 3 DOSHAS DE L’AYURVEDA

LES 3 DOSHAS DE L’AYURVEDA

Théorie des énergies vitales en Ayurvdéa : les 3 Doshas   Vâta, Pitta et Kâpha sont les 3 doshas, les 3 énergies vitales de la médecine ayurvedique. Chaque dosha est la combinaison de deux des « 5 Grands Eléments » (air, espace, terre, feu, eau) dont l’un est prédominant. Les 3 doshas sont responsables de tous les…

PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES

PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES Ingrédients : (pour 1 personne) – 35g de flocons d’avoine – 10g de graines de chia – 1 CS de cacao en poudre non sucré – 125ml de lait d’amande ou tout autre lait – quelques amandes – quelques framboises, ou tout autre fruit de votre choix Préparation: Dans…

Bounty Healthy

🔹30g de farine de coco 🔹25gr de noix de coco rapée 🔹6cl de lait de coco 🔹2 cuillères à soupe de sucre de coco 🔹2 cuillère à café d’huile de coco fondue Pour la couverture choco 🔹50g de chocolat noir (70%) 🔹2 cuillère à café d’huile de coco fondue Préparation Temps de préparation : 10…

Soupe pour Muladhara Chakra

Nbre pers : 4 Niveau : Facile Saison : Printemps, Eté, Automne Repas : Déjeuner, Diner 30 min 10 min 40 min Ingrédients 4 grosses betteraves cuites 1/2 botte de radis ronds ou 1 falange de radis noirs 2 oeufs 1 petit bouquet d’ herbes fraiches (aneth, coriandre…) 4 cas de lait de coco 2…