Skip to content
06 09 53 88 39

| PLANNING DES COURS

Mon compte
Atlantic Yoga Shala – Sharleen Yoga
Cours de Yoga à Annecy et à l'étanger. Teacher Training. Retraites.
Atlantic Yoga Shala - Sharleen YogaAtlantic Yoga Shala - Sharleen Yoga
  • About
  • Yoga Classes
    • Le Yoga vu par Sharleen
    • Le planning des cours
    • Les tarifs – Annecy
  • Events
  • Online Studio
    • THE FEMININ FLOW
  • READ
    • Yoga Philosophie
    • Healing & Self Love
    • Lifestyle
    • Karma Love
  • Teacher Training
    • 200 hrs – Tahiti
    • 200 hrs – Annecy
    • 300HR Yoga Vinyasa TRAINING
    • 50HR Yin Yoga Training
  • Retraites
  • Contact
  • About
  • Yoga Classes
    • Le Yoga vu par Sharleen
    • Le planning des cours – Annecy
    • Les tarifs
  • Events
  • Practice online
    • THE FEMININ FLOW
  • Teacher training
    • 200 hrs Tahiti
    • 200 hrs Annecy
    • 50HR Yin Yoga Training
    • 300HR Yoga Vinyasa TRAINING
  • READ
    • Yoga Philosophie
    • Healing & Self Love
    • Lifestyle
    • Karma Love
  • Stages & Retraites
  • Contact

Blog

Vous êtes ici :
  1. Accueil
  2. Blog
Retraite de yoga « Dimension Sacrée » Immersion 25hr (Yacep) – Les Yoga Sutras
Retraite de yoga « Dimension Sacrée » Immersion 25hr (Yacep) – Les Yoga Sutras

‘Dimension sacrée’ I1. Atha Yoganushasanam Retraite Yoga sutras immersive proche de l’océan par Sharleen Mary   Villa Orgosse, Soustons 16-22 Juillet 2023 la RetraiteLieuDescriptionProgrammeSoustonsRestauration veganChambres & tarifsComment venir ?Inscription Retraite immersive A Soustons, du 16 au 22 juillet 2023 Inscription Retraite Immersive Yoga Sutras Participez à notre retraite Yoga de 6 jours à Soustons, proche…

Stage de pratique intensive – Les Vayus, Souffles de vie

Le 25 Février 2023 Stage de pratique intensive de Yoga, Les Vayus: Au Programme:  Samedi 25 Février: 9h à 12h Maha Sadhana: Les Vayus à travers les asanas & pranayamas 15h à 17h Etude théorique des Vayus 17h15 à 19h15 Maha Sadhana: Les Vayus à travers les asanas & pranayamas Tarif: 120 euros: les 7h…

Pierres semi-précieuses
Les pierres parlent…

Qu’est ce que la lithothérapie ? La lithothérapie est une médecine douce qui sert d’accompagnement vers un bien-être et un éveil spirituel. Pour moi, les pierres sont plus comme un accompagnement et un soutiens aux démarches qu’on entreprend plus qu’une solution à elles seules. Elles ne sont pas magiques! Selon l’Ayurveda et la pratique du…

Let it Flow - L'importance de la musique dans ma pratique
Let it Flow – L’importance de la musique dans ma pratique

Let it Flow – L’importance de la musique dans ma pratique   Si vous êtes déjà venu à l’un de mes cours, vous savez que la musique à une place centrale dans ma pratique et mon enseignement. Mon téléphone regorge de différentes playlist de yoga qui correspondent à mes énergies du moment ou au thème…

Burn-out, rythme épuisant, corps fatigué – Ré-appropriez-vous votre vie avec les rituels:
Burn-out, rythme épuisant, corps fatigué – Ré-appropriez-vous votre vie avec les rituels:

Le réveil sonne, puis on appuie brutalement sur la touche snooze…  On gagnerai bien quelques minutes de sommeil avant d’enchainer sur le rythme effréné de la journée.  Un verre d’eau, on avale une tartine en se maquillant et deux minutes plus tard on est dans la voiture à reprocher à la personne devant nous de…

Recette du Dahl Indien
Recette du Dahl Indien

Ingrédients pour 2 portions: – 1 paquet de lentilles corail bio – 1 brique de lait de coco – Gingembre frais – curcuma frais – curry en poudre – piment en poudre – 2 gousses d’ail     Dans une casserole, versez la moitié du paquet de lentilles et rincez à l’eau claire. Recouvrez les…

Bliss Balls
Bliss Balls

BLISS BALLS     INGREDIENTS:  pour une dizaine de balls 1 poignée de Dattes Medjool 1/2 cup de lait végétal 1 cup de poudre d’amande 3 cup de coco râpée 1 filet de sirop d’agave ou de miel   ETAPE PAR ETAPE:    – Dénoyotter les dattes et les placer dans votre blender – Ajouter…

LET YOUR HEART BE KNOWN – Mon Coeur à nu
LET YOUR HEART BE KNOWN – Mon Coeur à nu

Fermes les yeux et respires… respires vraiment jusqu’à sentir la place entière qu’occupe ton cœur… A l’avant et à l’arrière de ton buste, sens-le déployer ses ailes…   Observe les sensations de cette respiration profonde jusqu’au cœur, que ressens-tu ?   Mais que ressens-tu réellement ?   La plupart du temps nous taisons les sensations de notre…

Travailler la confiance en soi
Travailler la confiance en soi

C’est quoi la confiance en soi ? Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. Le manque de confiance en soi s’exprime au travers d’une multiplicité de sentiments : timidité, manque d’assurance, hésitation. Lorsque ces sentiment se font trop présent, il peut être utile d’entamer…

LA LUNE EN PRATIQUE
LA LUNE EN PRATIQUE

Les différentes phases de la Lune ont un impact sur la nature et sur les êtres vivants de la planète Terre. Depuis quelques temps nous entrons dans une nouvelle ère, celle de l’éveil spirituel et nous développons notre sensibilité aux énergies subtiles. L’énergie de la Lune en fait partie. Et il est intéressant de remarquer…

LES 3 DOSHAS DE L’AYURVEDA
LES 3 DOSHAS DE L’AYURVEDA

Théorie des énergies vitales en Ayurvdéa : les 3 Doshas   Vâta, Pitta et Kâpha sont les 3 doshas, les 3 énergies vitales de la médecine ayurvedique. Chaque dosha est la combinaison de deux des « 5 Grands Eléments » (air, espace, terre, feu, eau) dont l’un est prédominant. Les 3 doshas sont responsables de tous les…

PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES
PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES

PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES Ingrédients : (pour 1 personne) – 35g de flocons d’avoine – 10g de graines de chia – 1 CS de cacao en poudre non sucré – 125ml de lait d’amande ou tout autre lait – quelques amandes – quelques framboises, ou tout autre fruit de votre choix Préparation: Dans…

Bounty Healthy
Bounty Healthy

🔹30g de farine de coco 🔹25gr de noix de coco rapée 🔹6cl de lait de coco 🔹2 cuillères à soupe de sucre de coco 🔹2 cuillère à café d’huile de coco fondue Pour la couverture choco 🔹50g de chocolat noir (70%) 🔹2 cuillère à café d’huile de coco fondue Préparation Temps de préparation : 10…

Soupe pour Muladhara Chakra
Soupe pour Muladhara Chakra

Nbre pers : 4 Niveau : Facile Saison : Printemps, Eté, Automne Repas : Déjeuner, Diner 30 min 10 min 40 min Ingrédients 4 grosses betteraves cuites 1/2 botte de radis ronds ou 1 falange de radis noirs 2 oeufs 1 petit bouquet d’ herbes fraiches (aneth, coriandre…) 4 cas de lait de coco 2…

Suis-je à la bonne place ? Inverser les tendances et trouver sa voie.
Suis-je à la bonne place ? Inverser les tendances et trouver sa voie.

Avez-vous déjà rêvé d’accomplir quelque chose ou de devenir quelqu’un à la hauteur de vos rêves ? Mais peut-être qu’aussitôt que vous rêviez, votre esprit vous rappelai à l’ordre en vous disant que cela est surement bien pour les autres mais pas pour vous ? Où avez-vous quelque-chose, un job, un projet…qui vous passionne réellement, mais pour…

Être le changement : « Transitionner du je dois au je suis »  Inspirations pour aller plus loin
Être le changement : « Transitionner du je dois au je suis » Inspirations pour aller plus loin

Être le changement : « Transitionner du je dois au je suis » Inspirations pour aller plus loin Depuis mes premiers voyages, je suis touché par cette passion du partage, de la beauté de la vie et de ce qu’elle nous enseigne. J’ai découvert le Yoga et j’ai décidé d’aller plus loin et d’en faire…

VOYAGE INTERIEUR –  Retraite intensive de développement personnel
VOYAGE INTERIEUR – Retraite intensive de Yoga pour une transformation sans précédents

Votre retraite de croissance personnelle de 5 jours: La retraite de 5 jours de « Voyage intérieur » est l’un des processus les plus intensifs et les plus changeants. Créé par Sharleen à la suite de nombreuses recherches lors de ces retraites et suivis avec ces élèves, cette retraite de méditation, de yoga et de développement personnel…

to read….    Rencontre avec des Yogis
to read…. Rencontre avec des Yogis

Larry, Ingénieur chez Air Tahiti Nui, et sportif Addict     1) Pourquoi as tu commencé le Yoga ? Dans quel but? (physique, psychique…) Je pratique le Yoga depuis -seulement- une dizaine d’année, et de façon régulière depuis 5 à 6 ans, mais j’aurais réellement aimé le pratiquer à l’époque où je participais à un niveau régional…

Short Video: 6 min Morning routine- Réveil musculaire
Short Video: 6 min Morning routine- Réveil musculaire

6 minutes ce n’est vraiment rien quand on y pense, et pourtant ces 6 minutes pratiquées tous les matins changeront peut être votre journée, et les sensations dans votre corps. Commencer la journée avec quelques respirations et quelques mouvements rien que pour Soi, quel beau cadeau que l’on se fait….

_Changement de direction_
Changement de direction

  Et si l’on parlait d’un ami que l’on connait tous? On le rencontre régulièrement; on l’appel phase, étape, saison, âge, et pleins d’autre petits noms mignons lui sont attribués… Aujourd’hui on va l’appeler « Le changement ». Le changement frappe régulièrement à notre porte, parfois il est invité et parfois il nous rend visite à l’improviste… Alors…

Few words to find the magical inner peace…
Few words to find the magical inner peace for your day…

Being in the present moment is more than Just thinking about your breathe during your meditation… Being in the present moment is the art of letting go… Let go off your fears & frustrations caused by past experiences, approach the Life with a new look… Every sunrises are a new chance to live the Life…

Yoga pour les futures mamans
Yoga pour les futures mamans

La grossesse est une expérience précieuse. Vous allez donner vie et cela engage votre corps, votre mental et vos émotions. Le yoga vous permettra de vivre votre grossesse avec sérénité. Voici quelques postures qui vous soulageront à la maison en complément de vos cours hebdomadaires, durant cette étape magnifique de la vie :

Les 5 « Healthy tips » pour supporter les longues et chaudes journées
Les 5 « Healthy tips » pour supporter les longues et chaudes journées

La fin du vent et de l’hiver Australe approche en Polynésie et bientôt de retour dans la saison chaude et humide de l’été… Les piqûres de moustiques et les jambes lourdes ne vous manquent pas du tout ? Et pourtant, elles arrivent à grands pas sur notre belle île de Tahiti. C’est également la saison…

Coco Mango RAW VEGAN FOOD
Coco Mango RAW VEGAN FOOD

La petite pause Vegan et healthy des Yogis, simple et efficace, pour un goûter ou une petit déjeuner:     Graines de chia, lait végétal, raw food et entièrement vegan… Ingrédients: Lait de coco graines de Chia sucre de Coco Mangues extrait de vanille sirop d’agave       Le pudding:   Dans un bol,…

Les 7 chakras en résumé
Les 7 chakras en résumé

Pourquoi est -il important d’étudier les chakras ? A travers les études psychologiques, la méditation, la pratique, on peut venir à dire que les chakras sont l’architecture de l’âme. Les chakras sont le lien entre la tête ( le ciel ) et la Terre. C’est le lien dont on parle lorsque l’on dit que Yoga…

Le surf et le yoga
Le surf et le yoga

Surfer sur cette vague de souffle… L’océan et le bien-être qu’il nous procure, une énergie indescriptible que les adeptes connaissent bien. En surf comme en Yoga, on est tributaire d’une même énergie. En effet, ces deux pratiques permettent de se recentrer sur soi: Sur son tapis, on doit accorder cette vague de souffle et nos…

L' Ayurveda... la médecine d'hier et de demain...
L’ Ayurveda… la médecine d’hier et de demain…

L’ayurvéda, une philosophie, un mode de vie et une médecine qui s’est développé il y a plus de 5 000 ans par les Rishis, un groupe de Sages Indiens. Aujourd’hui reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et par la communauté scientifique internationale pour son importance thérapeutique et ces bienfaits. La technique ayurvédique place…

INFORMATIONS

Me contacter : 06 09 53 88 39
Email : sharleen.yogavahine@gmail.com 
www.atlanticyogashala.com

RESEAUX SOCIAUX

Facebook
Instagram
Youtube

ABOUT ME

Je suis plus qu’heureuse de partager ma passion pour cette belle pratique et d’aider les gens à réaliser quelque chose qu’ils se sont fixés ou à gérer quelque chose qu’ils ne pensaient pas pouvoir faire, c’est tout simplement incroyable.

Copyright 2019 - Mentions légales - RGPD

Go to Top
Nous utilisons des cookies sur ce site.
Vous pouvez les accepter, les refuser ou paramétrer leur usage .
Lire notre politique d'utilisation des cookies En savoir plus.
Tout accepterRefuserRéglages des cookies
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Enregistrer & appliquer