to read….    Rencontre avec des Yogis

to read…. Rencontre avec des Yogis

Larry, Ingénieur chez Air Tahiti Nui, et sportif Addict     1) Pourquoi as tu commencé le Yoga ? Dans quel but? (physique, psychique…) Je pratique le Yoga depuis -seulement- une dizaine d’année, et de façon régulière depuis 5 à 6 ans, mais j’aurais réellement aimé le pratiquer à l’époque où je participais à un niveau régional…

_Changement de direction_

Changement de direction

  Et si l’on parlait d’un ami que l’on connait tous? On le rencontre régulièrement; on l’appel phase, étape, saison, âge, et pleins d’autre petits noms mignons lui sont attribués… Aujourd’hui on va l’appeler « Le changement ». Le changement frappe régulièrement à notre porte, parfois il est invité et parfois il nous rend visite à l’improviste… Alors…

Yoga pour les futures mamans

Yoga pour les futures mamans

La grossesse est une expérience précieuse. Vous allez donner vie et cela engage votre corps, votre mental et vos émotions. Le yoga vous permettra de vivre votre grossesse avec sérénité. Voici quelques postures qui vous soulageront à la maison en complément de vos cours hebdomadaires, durant cette étape magnifique de la vie :

Coco Mango RAW VEGAN FOOD

La petite pause Vegan et healthy des Yogis, simple et efficace, pour un goûter ou une petit déjeuner:     Graines de chia, lait végétal, raw food et entièrement vegan… Ingrédients: Lait de coco graines de Chia sucre de Coco Mangues extrait de vanille sirop d’agave       Le pudding:   Dans un bol,…