C’est quoi la confiance en soi ? Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. Le manque de confiance en soi s’exprime au travers d’une multiplicité de sentiments : timidité, manque d’assurance, hésitation. Lorsque ces sentiment se font trop présent, il peut être utile d’entamer…
Les différentes phases de la Lune ont un impact sur la nature et sur les êtres vivants de la planète Terre. Depuis quelques temps nous entrons dans une nouvelle ère, celle de l’éveil spirituel et nous développons notre sensibilité aux énergies subtiles. L’énergie de la Lune en fait partie. Et il est intéressant de remarquer…
Théorie des énergies vitales en Ayurvdéa : les 3 Doshas Vâta, Pitta et Kâpha sont les 3 doshas, les 3 énergies vitales de la médecine ayurvedique. Chaque dosha est la combinaison de deux des « 5 Grands Eléments » (air, espace, terre, feu, eau) dont l’un est prédominant. Les 3 doshas sont responsables de tous les…
PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES Ingrédients : (pour 1 personne) – 35g de flocons d’avoine – 10g de graines de chia – 1 CS de cacao en poudre non sucré – 125ml de lait d’amande ou tout autre lait – quelques amandes – quelques framboises, ou tout autre fruit de votre choix Préparation: Dans…
🔹30g de farine de coco 🔹25gr de noix de coco rapée 🔹6cl de lait de coco 🔹2 cuillères à soupe de sucre de coco 🔹2 cuillère à café d’huile de coco fondue Pour la couverture choco 🔹50g de chocolat noir (70%) 🔹2 cuillère à café d’huile de coco fondue Préparation Temps de préparation : 10…
Nbre pers : 4 Niveau : Facile Saison : Printemps, Eté, Automne Repas : Déjeuner, Diner 30 min 10 min 40 min Ingrédients 4 grosses betteraves cuites 1/2 botte de radis ronds ou 1 falange de radis noirs 2 oeufs 1 petit bouquet d’ herbes fraiches (aneth, coriandre…) 4 cas de lait de coco 2…
Avez-vous déjà rêvé d’accomplir quelque chose ou de devenir quelqu’un à la hauteur de vos rêves ? Mais peut-être qu’aussitôt que vous rêviez, votre esprit vous rappelai à l’ordre en vous disant que cela est surement bien pour les autres mais pas pour vous ? Où avez-vous quelque-chose, un job, un projet…qui vous passionne réellement, mais pour…
Être le changement : « Transitionner du je dois au je suis » Inspirations pour aller plus loin Depuis mes premiers voyages, je suis touché par cette passion du partage, de la beauté de la vie et de ce qu’elle nous enseigne. J’ai découvert le Yoga et j’ai décidé d’aller plus loin et d’en faire…