Recette du Dahl Indien

Ingrédients pour 2 portions: – 1 paquet de lentilles corail bio – 1 brique de lait de coco – Gingembre frais – curcuma frais – curry en poudre – piment en poudre – 2 gousses d’ail     Dans une casserole, versez la moitié du paquet de lentilles et rincez à l’eau claire. Recouvrez les…

Bliss Balls

BLISS BALLS     INGREDIENTS:  pour une dizaine de balls 1 poignée de Dattes Medjool 1/2 cup de lait végétal 1 cup de poudre d’amande 3 cup de coco râpée 1 filet de sirop d’agave ou de miel   ETAPE PAR ETAPE:    – Dénoyotter les dattes et les placer dans votre blender – Ajouter…

Blossoming Master class

Le 22 NOVEMBRE de 10h à 12H sur ZOOM   La Blossoming Masterclass est une pratique puissante, profonde, et à la fois subtile dans les transitions de nos mouvements. Cette pratique centrée sur la respiration nous permettra de rentrer dans un état méditatif fluide et en accord total avec notre corps. Plus que jamais, transitionnez…

Yummy Master class en ligne – Zoom

Le 21 Novembre de 17h à 19h   Retrouvez moi pour la Yummy Master Class Deux heures de pratique rien que pour vous… Cette master classe vous apportera le soin énergétique dont vous avez besoin. Allez puisez au fond de vous la magie et la subtilité de votre essence, pour ne pas perdre pieds. Durant…

LET YOUR HEART BE KNOWN – Mon Coeur à nu

LET YOUR HEART BE KNOWN – Mon Coeur à nu

Fermes les yeux et respires… respires vraiment jusqu’à sentir la place entière qu’occupe ton cœur… A l’avant et à l’arrière de ton buste, sens-le déployer ses ailes…   Observe les sensations de cette respiration profonde jusqu’au cœur, que ressens-tu ?   Mais que ressens-tu réellement ?   La plupart du temps nous taisons les sensations de notre…

Travailler la confiance en soi

Travailler la confiance en soi

C’est quoi la confiance en soi ? Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. Le manque de confiance en soi s’exprime au travers d’une multiplicité de sentiments : timidité, manque d’assurance, hésitation. Lorsque ces sentiment se font trop présent, il peut être utile d’entamer…

LA LUNE EN PRATIQUE

LA LUNE EN PRATIQUE

Les différentes phases de la Lune ont un impact sur la nature et sur les êtres vivants de la planète Terre. Depuis quelques temps nous entrons dans une nouvelle ère, celle de l’éveil spirituel et nous développons notre sensibilité aux énergies subtiles. L’énergie de la Lune en fait partie. Et il est intéressant de remarquer…

LES 3 DOSHAS DE L’AYURVEDA

LES 3 DOSHAS DE L’AYURVEDA

Théorie des énergies vitales en Ayurvdéa : les 3 Doshas   Vâta, Pitta et Kâpha sont les 3 doshas, les 3 énergies vitales de la médecine ayurvedique. Chaque dosha est la combinaison de deux des « 5 Grands Eléments » (air, espace, terre, feu, eau) dont l’un est prédominant. Les 3 doshas sont responsables de tous les…

PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES

PORRIDGE AU CHOCOLAT FRAMBOISES ET AMANDES Ingrédients : (pour 1 personne) – 35g de flocons d’avoine – 10g de graines de chia – 1 CS de cacao en poudre non sucré – 125ml de lait d’amande ou tout autre lait – quelques amandes – quelques framboises, ou tout autre fruit de votre choix Préparation: Dans…