MY WEEK-END DETOX

 

  28 & 29 JANVIER 2017

with

 

sheis-detox

Workshop/Stage with Sharleen Moorea

 "Chaque grands changements commencent par un petit pas..."

 

Troisième éditions de " My weekend Yoga Detox" et toujours autant de plaisir & de passion, car votre bien être c'est notre mission...

Autour de ces weekends, nous partagerons avec vous un mode de vie sain, des techniques pour améliorer votre rythme de vie autour du yoga, de la cuisine,l'écologie et le développement personnel... Un véritable échange, avec sourires et simplicité... Notre Team est composé de personnes passionnées qui vous aideront à réaliser vos révolutions 2017...

 


 

A la carte :

2 jours de repas "Healthy" Détox

Cours de yoga : 

- Yoga Détox flow

- Yin Yoga

- Panayama (respiration)

- Relaxation & méditation

Conférence sur "Comment cultiver Bio"

Projection de film sur le thème de la santé et l'écologie

Atelier cosmétique Bio


 LES INTERVENANTS:

 

Sharleen

Professeur de Yoga

Originaire d’un petit village des Alpes bien tranquille, je ressens alors le besoin de découvrir le monde, de vivre et partager. C’est lors de mes premiers voyages aux antipodes que j’ai découvert le surf et le yoga. Pour moi, voyager était déjà une façon de me découvrir, mais quand j’ai assisté à mon premier cours de yoga à Bali, j’ai été vraiment touchée par cette approche de la vie, cette prise de conscience de mon corps et de mon souffle, je n’avais envie que d’une chose en rentrant en France, c’était de recommencer.  En rentrant j’ai déménagé dans le Sud-Ouest pour me rapprocher de l’océan et surfer. J’ai également commencé à suivre des cours de yoga à Hossegor auprès de Caroline Beliard Zebrowski qui m'a transmit un réel amour de la pratique et ce fut le début de mon voyage intérieur. Après quelques années de pratique quotidienne j’ai alors décidé d’emmener ma pratique au niveau supérieur, j’ai donc réservé un billet pour l’Inde ou j’y ai obtenu un diplôme reconnu internationalement. Je continue également d’étudier le yoga vinyasa, le yoga thérapeutique, et suit régulièrement des formations à travers le monde pour que mon enseignement soit un mix de toutes ces pratiques. Après quelques temps d’enseignement en France, c’est lors d’un de mes nombreux voyages que j’ai atterri en Polynésie française coup de coeur pour cette île, j’ai laisser l’univers me guider et ai pris la décision de ne pas rentrer… C’est ici que je continuerai à enseigner ma passion… Mes cours se déroulent dans la bonne humeur et la bonne ambiance, décomposés en plusieurs séquences, de la respiration aux postures de base, des ateliers collectifs aux étirements profonds jusqu’ à la relaxation.Pour ceux qui redoutent les asanas difficiles, j’ aime les « briser » en plusieurs étapes pour les rendre accessibles à tous les niveaux.

Fondatrice des weekends "My Yoga detox" et ambassadrice de "She is Morning" c'est avec une grande joie que je partage ces moments d'échanges avec vous... Sourires et fou rires sont les maîtres mots de cette expérience inouïe. Durant ce stage nous verrons différents types de Yoga qui sont à eux tous complémentaires pour une pratique complète...

 

Maëlys

passionnée de cuisine santé

 

maelys tahiti healthyJ'ai commencé très tôt à m'intéresser à une alimentation saine. Tout a commencé à l'adolescence par un régime trop restrictif, à la suite duquel, j'ai dû réapprendre à "bien manger". Je me suis ainsi énormément renseignée sur le sujet, j'ai vite été passionné, je passais des heures a éplucher des revues, des magasines et des livres de cuisine. Cela m'a permis de comprendre que l'alimentation a un rôle primordial sur notre santé, que c'est notre première médecine.

Les fruits de cette passion, m'ont permis d'éliminer petit à petit, la viande, les produits à base de lait de vache, de me mettre au yoga etc.
Aujourd'hui grâce à l'alimentation, je mène un "healthy lifestyle" au quotidien, j'écoute mon corps, je fais du sport (dont du yoga bien sur ), je suis respectueuse de l'environnement.
 
J'ai commencé à me faire connaître localement par mon compte instagram : @tahiti_healthy, et en rédigeant des recettes pour le site Only Vahine et pour le magasine Tahiti fit. Véritable adèpte de ce mode vie et toujours partante pour partager cette passion, j'ai été très enthousiaste par le WE detox organisé par la belle Sharleen.

 

 

Hereiti Seaman

passionnée de nourriture healthy vegan bio et de permaculture

 

hereiti-yoga-detoxJ’ai grandi a bora bora, vécu à Hawaii pendant 6 ans et à Tahiti un an avant de tomber éperdument amoureuse de Hiva oa aux Marquises. Cela fait maintenant 2 ans que j’y réside avec mon fiancé. Je suis une grande passionnée de photographie, de nature, culture biologique et de cuisine vegan.
 
Depuis que je suis installée à Hiva oa, j’ai compris l’importance de préserver la nature pour nous même et les générations à venir. Cela fait un an que je cultive mes propres légumes bio et j’étais loin de m’imaginer à quel point cela pourrait être gratifiant et satisfaisant. C’est ma mère qui m’a tout appris, aujourd’hui elle a crée " Ohana Farm " à Taravao. Elle cultive naturellement des variétés de fruits et légumes oubliés qui reviennent petit à petit dans nos assiettes.
 
Lors du weekend detox je vous présenterai un atelier sur la culture biologique, les raisons de cultiver bio, comment s’organiser pour avoir son propre potager et les trucs et astuces pour repousser les insectes nuisibles et maladies de manière naturelle ainsi que donner un boost aux plantes en nourrissant la terre.
 
Vous repartirez avec quelque petites surprises pour votre potager et vos papilles !
 
 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Prisca

Masseuse

prisca-detoxBonjour, moi c’est Prisca Amaru, je ne suis pas inconnue dans le monde du surf. Je suis Tahitienne, originaire de Moorea, j’ai 29 ans et je suis masseuse professionnelle. Les massages, ça fait partie de la culture, je masse depuis que je suis gamine. Puis j’en ai fait mon métier après avoir suivi différentes formations à l’ancien hôtel Sheraton de Moorea. Je pratique le métier de masseuse depuis plus de 10 ans. Le Massage favorise une meilleure circulation sanguine, détend les muscles, déstresse et nous remotive dans tout ce que nous entreprenons. A condition bien sûr qu’il soit bien fait… Un massage, pour qu’il soit efficace, doit se faire de la tête aux pieds, tout est relié. Pour ce qui est de la pression, beaucoup se plaignent de massages trop légers, moi je m’adapte : je masse fort comme je peux masser très léger. Je ne fais que ça, c’est mon métier.

 

To'u cosmetik Tahiti

 

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Dans la mouvance de la slow cosmétique To'u cosmetik Tahiti propose une gamme de produits naturels et les ingrédients de base pour la confection de ses cosmétiques. Alexandra, animatrice de séance, passionnée d'aromathérapie et de cosmétologie naturelle, propose des ateliers pour apprendre à fabriquer ses propres produits cosmétiques. Lors de l'atelier chaque participant(e) confectionne le produit cosmétique de son choix et le personnalise à son goût. Tous les "beauty chef " dispose d'un poste de travail composé de 2 bains marie, d'un mini batteur électrique d'une balance de précision électronique et pleins de petits accessoires qui apportent un aspect ludique à l'atelier. Les produits finis contiennent + de 90% d'agents actifs, ils sont donc très concentrés, très économiques et surtout naturels. Chaque participant(e) repart avec son pot ou son flacon, sa recette et son savoir faire ! "

 

 

 

 

Nous remercions Enjoy Villas de nous laisser l'opportunité de réaliser nos stages dans cette sublime villa bord de mer à Moorea.

 

 

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Cette magnifique et grande villa est idéalement situé dans le village de Maharepa à Moorea, à moins de 2 minutes des commerces. Villa  en bord de lagon avec une énorme plage privée pour votre plus grand plaisir, situé à coté du restaurant "Moorea Beach Café", côté mer...

à environ 15 minutes en voiture du quai.

Hébergement sur place possible, nous contacter pour les tarifs...

*Possibilité de logement sur place  pour les personnes venant de Tahiti, merci de directement nous contacter par téléphone : 87255936 

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AU PROGRAMME:

 

SAMEDI 28 JANVIER

9H Thé d'accueil

9H30/11H30 YOGA DETOX FLOW by Sharleen

12H BRUNCH HEALTHY by Maelys

13H30 Départ balade et méditation en nature pour ceux qui le souhaitent / Atelier cosmétique BIO sur inscription / Temps libre à la villa / Massages sur rendez vous

16H30 / 17H30 Conférence " Comment cultiver BIO" by Hereiti

18H / 19H30 Yin Yoga & Méditation by Sharleen

19H30 repas détox by Maelys

20H30 Projection Film à Thème

 

 

DIMANCHE 29 JANVIER

8H / 9H Pranayama (exercices de respiration) & Méditation by Sharleen 

9H30 / 11H30 YOGA DETOX FLOW by Sharleen 

12H Brunch Healthy gourmand by Maelys

14H / 16H Yin Yoga et relaxation profonde by Sharleen

LES TARIFS :

 

FULL DETOX PACKAGE 24 200 XPF :

Comprends:

  • 8h30 de workshops yoga Détox, pranayama et relaxation
  • une conférence  " Comment cultiver Bio "
  • Un thé d'accueil
  • 3 repas détox & snack healthy...
  • Ne comprends pas: L'hébergement et les massages...

PETITE DETOX 16700 XPF :

Comprends:

  • Un thé D'accueil
  • 8H30 de workshops Yoga Détox, pranayama et relaxation
  • une conférence " Comment cultiver Bio"
  • Ne comprends pas: L'hébergements, les massages, la nourriture et les boissons ( eau, jus détox)

 

FORMULE A LA CARTE :

Pour ceux et celles qui ne seront pas dispo tout le weekend mais qui veulent quand même participer !

Atelier du Samedi :

9H30-11H30 YOGA DETOX FLOW 3800 CPF
12H BRUNCH HEALTHY 2500 CPF

16H30 / 17H30 CONFERENCE "CULTIVER BIO" 2500 CPF
18H / 19H30 COCOONIG SESSION YIN YOGA MEDITATION RELAXATION 3800 CPF

19H30 DINER DETOX 2500 CPF

20H30 PROJECTION DE FILM A THEME (gratuit)

Atelier du Dimanche:

8H/9H PRANAYAMA (exercices de respiration) et méditation 2500 CPF

9H30/11H30 DETOX FLOW 3800 CPF

11H30 SUNDAY BRUNCH GOURMAND 2500 CPF

14H / 16H YIN YOGA ET RELAXATION PROFONDE 3800 CPF

 

Tarifs des massages:

 

prisca massage

 

Massage après sport:

Massage de détente ciblé sur les parties du corps qui ont été les plus sollicités durant votre activité.

30min/3000 cpf            50min/5000cpf               80min/10 000 cpf

Massage relaxant polynésien:

Un mélange de deux technique de massage qui fait de lui le plus complet. Le maasage californien pour les pétrissages et le polynésien pour travailler en profondeur et sur une plus grande surface d'où l'utilisation des avant-bras et coudes.

 30min/3500cpf                        50min/5500cpf                   80min/10500cpf

 

Massage tête et pieds:

Un massage des extrémités pour réveiller vos sens. Stimule les énergies et aide à la concentration pour une meilleure performance dans différentes activités ou au travail.              40min/3500cpf

Massage Californien:

Massage en douceur avec généralement des effleurages et pétrissages.     50min/4500cpf

 

Atelier cosmétique Bio:

Optionnel, sur Inscriptions (par petits groupe de 6 personnes):

Pour occuper votre temps libre durant le stage, To'u Cosmetik vous propose un atelier "Home made cosmetik" de 1h: Une recette, une fabrication et un produit par personne 3500 francs/ personnes

 

cosmetic

 

Le petit plus:

Pensez à prendre votre matériel de snorkeling et de randonnée pour les activités en dehors du programme.

Prévoyez de l'eau...

Des tapis seront à disposition pour les élèves du stage, si toutefois vous en possédez un merci de le ramener.

 

Bateaux Tahiti - Moorea:

Départ Tahiti samedi matin : Terevau : 7H15

Aremiti 2 : 7H30

retour Moorea: dimanche après-midi : Terevau :17h20

Aremiti 2: 18H45

TAXI:

Edgar 87785269

Pour toutes inscriptions:

Les paiements sont à prévoir  à l'avance, aucune réservations ne sera prises jusqu'au paiement total du stage, pour toutes informations supplémentaires n'hésitez pas à Nous contacter ...si vous n'êtes pas sur place, possibilités d'hébergement dans la villa ( 8 places disponibles)

Infos direct: 87 25 59 36

Aucune place ne sera réservée jusqu'au paiement total du stage.

*en cas d'annulation de votre part, nous rembourseront à hauteur de 50%.

Votre corps est votre temple, alors prenez-en soin pour que votre âme ait envie d'y rester...

 

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Sharleen Yoga Tahiti Moorea

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