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Par où Commencer? …

« C’est assez tot que j’ai ressenti le besoin de découvrir le monde, de vivre et de partager ces valeurs de liberté »
Lors de mon premiers voyage aux antipodes, je découvre une passion pour le surf et le yoga.

Pour moi, voyager était déjà une belle façon de me découvrir, mais quand j’ai assisté à mon premier cours de yoga à Bali, j’ai été vraiment touché par cette approche de la vie, cette découverte de mon corps et de mon souffle, le match parfait entre Yoga et voyage pour une découverte profonde de mon être… J’ai découvert un nouvel aspect de ma vie, un éveil complet, une prise de conscience intense, comme ci jusqu’à ce jour j’étais endormi. »

Suite à cette belle découverte à Bali, j’ ai décider de me rapprocher de l’Océan et de suivre des cours de yoga plus régulièrement à Hossegor auprès de Caroline Beliard. Ce fut la suite de mon propre voyage intérieur.  Petit à petit, le Yoga est devenu partie intégrante de ma vie, je commence à pratiqué de plus en plus régulièrement, puis j’ai de suite ressenti ces bienfaits sur mon corps et mon esprit… Mon mode de vie a commencé à changer… D’une alimentation plus saine, plus consciente et responsable, à la pratique régulière de Yoga, mon corps à commencé a changer d’aspect et ses tensions physiques ce sont relâchées, mon rapport à la vie et à mes rêves a complètement évolué… Et plus je pratiquais, moins je pouvais m’en passer…

Après quelques années de pratique quotidienne, j’ai décider d’emmener ma pratique au niveau supérieur en partant m’immerger dans un ashram de la fabuleuse école Sivananda en Inde pour étudier cette pratique et cette philosophie de vie depuis son berceau.  Etudiante de cette belle pratique pour la vie, je continue de me former en vinyasa et Yin Yoga aux Etats-Unis, en France auprès du grand professeur Simon Park que j’ai eu le plaisir d’assister lors de ces différentes classes. J’étudie les aspects thérapeutique des postures et l’alignement des techniques nouvelles en respectant la philosophie et l’héritage ancestrale du Yoga auprès de professeurs exceptionnels et authentique.

Sans jamais imaginer que le Yoga m’emmènerait là où il m’ emmené… J’ai pu par la suite découvrir les yogis du monde, en enseignant un peu partout en France, à Tahiti, au Maroc, au Nicaragua… Chaque années, ma pratique s’enrichit d’expériences partagées auprès de yogis inspirant, mes élèves restent ma plus grande inspiration.
Dans cet élan d’évolution, et après de nombreuses années d’enseignement, je décides de mettre en place des Teacher Training course certifiés et reconnus internationalement par Yoga Alliance pour former les futurs professeurs de yoga.

Je suis plus qu’heureuse de partager ma passion pour cette belle pratique et d’aider les gens à réaliser leur personnalité et leurs objectifs à travers l’outil sacré qu’est la pratique du Yoga.
Les cours se déroulent dans la bonne humeur et la bonne ambiance, décomposés en plusieurs séquences, de la respiration aux postures de base, des ateliers collectifs aux étirements profonds jusqu’à la relaxation.
Pour ceux qui redoutent les asanas difficiles, j’ aime les « briser » en plusieurs étapes pour les rendre accessibles à tous les niveaux.