Sharleen

 

Par où Commencer? …

C’est assez tot que j’ai ressenti le besoin de découvrir le monde, de vivre et de partager ces valeurs de liberté.

Lors de mes premiers voyages aux antipodes, j’ai découvert le surf et le yoga.

Pour moi, voyager était déjà une façon de me découvrir, mais quand j’ai assisté à mon premier cours de yoga à Bali, j’ai été vraiment touchée par cette approche de la vie, cette prise de conscience de mon corps et de mon souffle, le match parfait Yoga et voyage… J’étais mordu…

En rentrant en France, j’ai déménager sur la côte Atlantique pour surfer.

Suite à cette belle découverte à Bali, J’ai décider de suivre des cours de yoga plus régulièrement à Hossegor et ce fut le début de mon propre voyage intérieur.  Petit à petit, le Yoga est devenu partie intégrante de ma vie, j’ai commencé à pratiqué de plus en plus régulièrement, puis j’ai de suite ressenti ces bienfaits sur mon corps et mon esprit… Mon mode de vie a commencé à changer… De l’alimentation à la pratique régulière de sports et de Yoga, mon corps à commencé a changer d’aspect et mes tensions physiques ce sont relâchées… Et plus je pratiquais, plus je devenais accro, certaines personnes deviennent addict à toutes sortes de choses au cours de leurs vies, pour ma part ce fut le Yoga… Envisager ma vie aujourd’hui sans le Yoga m’est totalement impossible…

Après quelques années de pratique quotidienne j’ai alors décider d’emmener ma pratique au niveau supérieur, j’ai donc réserver un billet pour l’Inde pour étudier cette pratique plus profondément et devenir professeure. Et ce fut le début d’une nouvelle aventure…Sans jamais imaginer que le Yoga m’emmènerait là où il m’ emmené…

Par la suite j’ai continué à voyager, jusqu’à atterrir dans « mon petit paradis », Tahiti, j’ai alors enseigner le Yoga là bas plusieurs années… Aujourd’hui je continue à enseigner entre Tahiti et la France et un peu partout sur le globe en fonctions des retraites de Yoga que j’organise et des Workshops.

Les cours se déroulent dans la bonne humeur et la bonne ambiance, décomposés en plusieurs séquences, de la respiration aux postures de base, des ateliers collectifs aux étirements profonds jusqu’ à la relaxation.

Pour ceux qui redoutent les asanas difficiles, j’ aime les « briser » en plusieurs étapes pour les rendre accessibles à tous les niveaux.

Aujourd’hui je suis plus qu’heureuse de partager ma passion pour cette belle pratique et d’aider les gens à réaliser quelque chose qu’ils se sont fixés ou à gérer quelque chose qu’ils ne pensaient pas pouvoir faire, c’est tout simplement incroyable.